Klik image untuk memperbesar !
Mari Kita biasakan jika Kita bekerja di depan komputer, setelah 30 menit - 1 jam untuk bangun .. Dan bergerak. Olah raga sedikit, entah ambil air ... Atau senam sedikit ... Untuk melancarkan darah sekitar lutut Dan punggung, Dan pundak. Sehingga kemungkinan terjadi seperti yg di attachment ini ... Bisa lebih dihindari.
